जानिए हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए सेक्स
नई दिल्ली। अनुसंधाकर्ताओं की मानें तो अच्छी सेहत और सेक्स के बीच गहरा संबंध है क्योंकि रेग्युलर सेक्स की मदद से आप अपना वजन घटा सकते हैं, कमर को स्लिम कर सकती हैं, ब्रेस्ट और प्रॉस्टेट कैंसर के रिस्क को कम कर सकते हैं। साथ ही हार्ट मजबूत होता है और डिप्रेशन का खतरा भी कम हो जाता है।आर्काइव्स ऑफ सेक्शुअल बिहेवयर में पब्लिश की कई स्टडी का दावा है कि अमेरिका के लोग अब उतना सेक्स नहीं करते जितना वे एक दशक पहले किया करते थे।
साल 2000 से 2004 के बीच अमेरिका के लोग जितना सेक्स किया करते थे उसकी तुलना में 2010 से 2014 के बीच अमेरिका के लोगों ने 9 गुना कम सेक्स किया। शादीशुदा कपल्स के बीच यह आंकड़ा और भी कम था क्योंकि उन्होंने हर साल 16 बार कम सेक्स किया था।
स्टडी की मानें तो काम के बढ़ते घंटे और दिन-दिन बढ़ती जिम्मेदारियों की वजह से लोगों की सेक्स में दिलचस्पी कम होती जा रही है। साथ ही इंटरनेट एक्सेस और मनोरंजन के दूसरे और बेहतरीन साधन उपलब्ध होने की वजह से भी लोगों के पास अब फ्री टाइम बहुत कम बचता है। हालांकि इसका मतलब यह नहीं कि सेक्स का सूखापन हो गया है।
एक औसत वयस्क कपल 1 साल में 54 बार सेक्स करता है जो सप्ताह में 1 बार सेक्स करने से कुछ ज्यादा है जबकि शादीशुदा जोड़े जो एक ही छत के नीचे रहते हैं वे 1 साल में 51 बार सेक्स करते हैं।
एक शोध में ये बात सामने आई है कि महीने में एक बार सेक्स करने वाले पुरुषों की तुलना में सप्ताह में दो बार से ज्यादा सेक्स करने वालों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है।
