बालों के झड़ने से हैं परेशान, तो अपनाएं ये टिप्स...
नई दिल्ली। प्रदूषण और बदलती जीवनशैली की वजह से बालों की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है। अगर उनकी देखभाल न की जाए तो कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं जैसे- बालों का झड़ना, डैंड्रफ, बेजान-रूखे बाल, स्प्लिट एंड्स आदि।मगर इनसे छुटकारा पाने के लिए जरूरी नहीं कि आप महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें या पार्लर में पैसे खर्च करें।
मेथी में प्रोटीन, विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन, निकोटिनिक एसिड और लेसीथिन पाया जाता है। ये सभी तत्व बालों की मजबूती और चमक बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले गर्म पानी में मेथी दानों को रात भर फूलने के लिए रख दें। फिर बालों की समस्या के हिसाब से इसमें बाकी चीजें मिलाएं और हेयर मास्क तैयार करें।
अगर आप बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं तो रात भर भिगो कर रखे गए मेथी दानों को पीस कर पेस्ट बना लें। फिर इसमें नारियल या जैतून तेल मिलाकर बालों की जड़ों पर लगाएं। हेयर मास्क को सिर पर 30 से 40 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। फिर शैंपू से बाल धो लें। हफ्ते में कम से कम एक बार ऐसा करने से नए बाल तेजी से उगने लगेंगे।
